나이트 다이어트와 스터디플렉스로 통잠을 자요

어느 순간부터
나이트 다이어트와 스터디플렉스는
저의 밤 루틴입니다.

통잠을 잘 잡니다!

다이어트가 필요 없는 몸이지만
주변 지인들은 다이어트가 힘들다고 그러지만
저는 여유롭게 먹을 것 다 먹어도
(물론, 간식 먹지 않고 간헐적 단식 실행)
주변인에게도 추천합니다.

- doo*****

#통잠 , #숙면도움 , #건강한다이어트 , #다이어트

러브와 함께 먹으니 붓기가 덜한 것 같아요

하루 종일 서서 일하는데
아침저녁으로 러브랑 같이 먹으면
붓기가 좀 덜한 것 같아요~

다이어트 중인 대학생 딸이랑
늦은 밤에 간식 먹기 좋아하는 고딩 아들이랑
꾸준히 먹고 있어요.

- mis*****

#부기완화 , #러브시너지 , #다이어트 , #온가족영양제